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【2025/03/20 01:16 】 |
心と体の健康 ダイエットの敵か?
食欲の克服って大変ですよね。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
細胞の活動が弱まるなんて嫌だな
問題は夜です。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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【2011/11/19 02:00 】 | 未選択
えびちゃん 関連・最新記事!!
ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2011/11/18 02:00 】 | 未選択
きのこダイエット についての記事紹介
健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/11/17 02:00 】 | 未選択
下剤ダイエット とは?ここでチェック!!
あなたは好き嫌いがありますか?
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
たしかにそうですよね。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。

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【2011/11/16 02:00 】 | 未選択
ダイエットサプリ 、最新の話題提供
体のゴミって
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります!
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/11/15 02:00 】 | 未選択
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