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【2017/12/15 19:02 】 |
きのこダイエット についてのニュース
脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
理想的な時間に食事はムリ。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2010/08/26 04:00 】 | 未選択
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