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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
迷信ですね。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 なかなか続かないんですよね。 究極のボディコントロールシステム。 [PR] PR |
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