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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ リバウンドもしたくない。 急激なダイエットは体にもとても危険。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 本物の手法を選んで下さい。 [PR] |
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