えっさかほいさ

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【2025/03/19 06:42 】 |

多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか？
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
デザートの誘惑に弱いのです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2011/12/14 02:01 】 | 未選択

ヨガダイエットに話題が集まってます

寒いのは苦手です。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
ストレスや不安が出てきます。
食事制限なんてムリ。
基礎代謝がアップします。
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【2011/12/13 02:02 】 | 未選択

寝るだけダイエットに話題が集まってます

あなたが目指すキレイな人って？偏食ではありませんか？
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
なかなか続かないんですよね。
健康的なダイエットを目指そう。
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【2011/12/12 02:03 】 | 未選択

キノコダイエットについての最新ニュース！！

寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
食事も人生の楽しみの一つです。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/12/11 02:06 】 | 未選択

季節にこんな事実が！！

どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
食事も人生の楽しみの一つです。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
夢のようなダイエット方法。
これで終わりにできるダイエットか。
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【2011/12/10 02:02 】 | 未選択

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