多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
デザートの誘惑に弱いのです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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