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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
でも、ちょっとしたコツを覚えれば、簡単にそれを手に入れることができます。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます! ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。 [PR]セフレ PR |