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【2018/08/15 14:23 】 |
骨盤ダイエット が気になっています。
劇的に変わるのは難しいかも。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2012/02/04 01:03 】 | 未選択
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