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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 じょじょに戻ってる。 痩せない理由を探そう。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR]ダイエット PR |