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あなたは好き嫌いがありますか?
偏食ではありませんか? 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR]カロリミットの効果 PR |