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多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか？
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 痩せない理由を探そう。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] PR |
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