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【2020/07/09 11:35 】 |
白湯ダイエット 、独自の見解です。
リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
引き締まった顔
カロリー摂取を抑えるのが問題。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
キレイにならなきゃ意味がない。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/07/20 03:00 】 | 未選択
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