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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
でも、難しいでしよね。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 効率的なダイエットがいいですよね。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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