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会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 お金も安い方がいい。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 理想的な時間に食事はムリ。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR]ダイエット PR |