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【2020/07/09 10:56 】 |
冬に脂肪を減らす これで変わるか?
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2011/11/29 02:03 】 | 未選択
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