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運動すると、気分いいですよね。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ それこそ体に大きな負担がかかります。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 便秘症だから、仕方ないか？ 優れた食事改善が鍵です。 [PR]ダイエット PR |
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