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【2020/07/09 11:18 】 |
ダイエットの食事 、注目しまくりです。
ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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【2010/12/01 04:00 】 | 未選択
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