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ストレスはダイエットの大敵です。
偏食ではありませんか？ 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 海外のモデルもいってましたよ。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 理想的な時間に食事はムリ。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]シェイプアップスの効果 PR |
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