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【2018/01/22 13:26 】 |
コーヒーダイエット ・・・誘惑が・・・
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
痩せない理由を探そう。
痩せやすい体をつくります。
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【2012/03/16 01:04 】 | 未選択
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