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会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
でも、難しいでしよね。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 食事制限も嫌。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR]シースルーライト 効果 PR |
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