× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
サウナでは痩せない?
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。 基礎代謝がアップします。 [PR]ダイエット PR |