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【2026/02/12 18:10 】 |
体操ダイエット についての情報です。
いちごや抹茶のデザート、最高です。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
食べても太らない体・・・理想的なんですけど。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2010/09/07 04:00 】 | 未選択
ダイエットの食事 についての記事UP♪
寒いのは苦手です。
ラーメン大好きです。でも太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
太る理由を探そう。
健康的なダイエットを目指そう。
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【2010/09/06 04:00 】 | 未選択
痩せ過ぎ? に注目しています。
終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
キレイにならなきゃ意味がない。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2010/09/05 04:00 】 | 未選択
漢方ダイエット に話題が集まってます
健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
短期間で痩せたい。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
下剤を飲んだから安心して食べられる。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
リバウンドもしたくない。
あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
健康的なダイエットを目指そう。
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【2010/09/04 04:00 】 | 未選択
寝るだけダイエット 、ご存知でしょうか?
どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
なんとか諦めずに。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
[PR]エフの日記 らじら日記 ほこほこ日記 ビチの日記 ゆうやけこやけ 
【2010/09/03 04:00 】 | 未選択
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